Cresterea aportului de fructe si legume pana la opt portii pe zi poate face oamenii mai fericiti, conform unor noi cercetari.
Cercetatorii australieni au descoperit ca persoanele ce au schimbat dieta de la dieta fara fructe la opt portii de fructe s-a observat o crestere a satisfactiei. Cresterea sanatatii mentale a survenit in termen de 24 de luni.
In plus, nivelurile de fericire au fost notate pentru fiecare portie suplimentara [...]